Archiwa Porady Psychologiczne - Gabinet Psychologiczny w Bydgoszczy Krzysztof Chojnacki

Kryzys wieku średniego: między mitem a rzeczywistością psychologiczną

Kryzys wieku średniego — często nazywany „przełomem połowy życia” — to według prof. Piotra Olesia proces intensywnych i subiektywnie trudnych przemian osobowości, dotyczących koncepcji siebie, świata i wartości. Zjawisko to wynika z konfrontacji z ograniczonością czasu, przewartościowania dotychczasowych celów życiowych oraz adaptacji do nowych ról społecznych. 🧠 Klasyczne ujęcie: Daniel Levinson Daniel Levinson, autor koncepcji […]

Kryzys wieku średniego: między mitem a rzeczywistością psychologiczną Dowiedz się więcej »

Kryzys życiowy, Kryzysy psychologiczne, Porady Psychologiczne, Psychologia człowieka dorosłego, Wsparcie dla Seniora

Wypalenie zawodowe – kiedy przychodzi ten kryzys i jak się objawia?

W dzisiejszych czasach coraz więcej mówi się o wypaleniu zawodowym (ang. burnout syndrome). To nie modne hasło, a poważny problem, który dotyka ludzi w różnych branżach, wpływając na ich zdrowie psychiczne i fizyczne. Jako psycholog, często spotykam się z osobami zmagającymi się z chronicznym stresem w pracy. Dlatego chciałabym Wam przybliżyć, czym jest wypalenie zawodowe,

Wypalenie zawodowe – kiedy przychodzi ten kryzys i jak się objawia? Dowiedz się więcej »

Kryzys życiowy, Kryzysy psychologiczne, Porady Psychologiczne, Psychologia człowieka dorosłego

Co to jest dobrostan psychologiczny?

Jak podaje Czapiński (2017), szczęście jest głównym, choć niekoniecznie świadomym, celem ludzkich dążeń. Pojęcie dobrostanu, używane w psychologii jako naukowy termin odnoszący się do szczęścia, wiąże się głównie z nurtem psychologii pozytywnej. Został on zapoczątkowany pod koniec XX wieku przez Martina Seligmana jako swego rodzaju protest przeciwko dominującej ówcześnie “psychologii negatywnej” (Czapiński, 2004; Czerw, 2020).

Co to jest dobrostan psychologiczny? Dowiedz się więcej »

Porady Psychologiczne, Psychologia człowieka dorosłego, Wsparcie dla Seniora

Kiedy warto zgłosić się do psychologa?

Psycholog – wsparcie na różnych etapach życia Wciąż wiele osób zwleka z wizytą u psychologa, sądząc, że pomoc specjalisty jest potrzebna dopiero w poważnym kryzysie lub gdy „naprawdę coś się dzieje”. Tymczasem rozmowa z psychologiem może przynieść ulgę i pomóc w codziennym funkcjonowaniu nawet wtedy, gdy nie występują żadne zaburzenia psychiczne. To forma troski o

Kiedy warto zgłosić się do psychologa? Dowiedz się więcej »

Kryzys życiowy, Kryzysy psychologiczne, Porady Psychologiczne, Psychologia człowieka dorosłego, Wsparcie dla Seniora

Płeć i wiek psychologa: czy mają znaczenie przy wyborze terapeuty przez klientów?

Wybór odpowiedniego psychologa lub psychoterapeuty to kluczowy element skutecznej terapii. Klienci często stają przed dylematem, biorąc pod uwagę różne cechy specjalisty. Poza kwalifikacjami i doświadczeniem, pojawia się pytanie: czy wiek i płeć psychologa mają znaczenie dla wyboru i przebiegu procesu terapeutycznego? Przyjrzyjmy się, co na ten temat mówią badania naukowe. Znaczenie płci psychologa Wybór odpowiedniego

Płeć i wiek psychologa: czy mają znaczenie przy wyborze terapeuty przez klientów? Dowiedz się więcej »

Porady Psychologiczne